体重62.3キロ(前日比−0.1キロ) 朝おにぎり小(ちりめん、ごま、海苔) 昼シーチキンと大根のパスタ、味噌汁、蜂蜜ヨーグルト 夜ご飯、ハンバーグ、ミニトマト、ほうれん草とウインナーの卵とじ 間コーヒー 運動‍♀️脚パカ9分 ⭐️総摂取カロリー1626kcal 今日は間…