本当に続かない。。 最近ダイエット忘れて食べてしまってます。。 今生理中なので終わったらまたはじめようと思います 生理といえば、、 昔から生理痛は軽い方ではあるものの、腰が重くなるのと下腹部がズーンと痛む程度はありましたが子供産んでから体質が…

体重61.5キロ 朝チーズ食パン 昼肉うどん(ゆで卵半分、ちくわ半分) 夜鳥飯、ネギと卵の味噌汁、人参しりしり、サラダ、ネギ塩豚バラ 間食飴、マシュマロ 運動‍♀️脚パカ9分 なかなかブログが続きません 肋骨の痛みがすこし引いてきたので明日から腹筋ローラー…