ダイエット７日目

体重61.5キロ

朝🍽チーズ食パン

昼🍽肉うどん(ゆで卵半分、ちくわ半分)

夜🍽鳥飯、ネギと卵の味噌汁、人参しりしり、サラダ、ネギ塩豚バラ

間食🍪飴、マシュマロ

運動🏃‍♀️脚パカ9分

なかなかブログが続きません😅

肋骨の痛みがすこし引いてきたので明日から腹筋ローラー始めようかと思います！

マツコのテレビ見てたらさつまいも🍠食べたくなってきた〜〜即買いに行きました

ダイエットにもいいし、美味しいし最高ですよね

明日食べます😍